传统习俗与秋季养生，贴秋膘的重要性与养生之道

贴秋膘是中国传统习俗之一，意指在秋季通过增加营养摄入来弥补夏季身体消耗，以迎接即将到来的冬季。这一习俗与健康养生密切相关，旨在提高身体抵抗力，预防疾病。秋季是养生的关键时期，人们可以通过合理膳食、适量运动等方式进行养...

阅读全文 zhaoyajun 2303 次浏览 2024-12-17 香港